Smoothie

Ahojte v dnešnom článku si ukážeme ako si vyrobiť super osviežujúci letný drink

Budeme potrebovať:
1 banán
Jahody (menšie cca 6 kusov a väčšie 3-4)
Vodu

Postup: Očistíme jahody a vložíme do nádoby nalejeme vodu a potom pridáme banán (rozlámeme na polovicu). Všetko spolu pekne mixujeme až kým nám nevznikne jednotná zmes

Drink môžeme podávať aj s kokosom na vrchu alebo nastrúhanou (odporúčam 80%) čokoládou alebo hoďte doň pár kociek ľadu.A drink nielenže osvieži ale banán má aj nerocistné látky ktoré zabraňujú v tvorení celulitídytak šup do plaviek a do ruky tento drink.



Vaša Niky